開催日は火曜日、木曜日、土曜日、日曜日で、それぞれ下記の時間となります。

10:00〜11:40

14:00〜15:40

16:30〜18:10

19:00〜20:40

変更等はトップページまたはここに記載します。

ご確認よろしくお願いします。

 練習は基本的に10回1セットで行います。

10種類のクリヤ(既定のセットメニュー)と5種類のメディテーションを組み合わせる形で進行します。

どこから参加されても問題はありません。

10回1セットを1周され回数を重ねられた方には、少しずつ他のクリヤや瞑想の指導もいたします。